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更新时间: 2023-07-31

肩胛骨错位术后怎样锻炼康复

肩胛骨错位在临床上比较多见，假如错过**医治时间较长的话手法复位是不能成功的，所以此刻只能考虑手术医治，否则对患者今后的活动会形成很大的影响。术后肩胛骨功用的康复特别重要。肩胛骨错位术后怎样锻炼康复呢？

肩胛骨错位手术后1～3天开端用肩肘带悬吊固定患肢、操练握拳，伸指及腕屈伸运动各5次，今后每天添加5次，直到每天各16～20次，3天后病人引流管拔出，鼓励患者下床活动进行锻炼：

1、两足站立齐肩宽，上身向患侧侧屈，患肢悬吊在肩肘带内，肩部放松，上臂天然下垂，使肩关节因重力效果而呈外展位，坚持数秒，重复3～4次，逐渐添加次数到10次，每日上、下午各做一次。

2、患侧在肩部放松外展状态下开端做肩前后摇摆3次，每天逐渐添加，达到每天20次。

3、患侧肘屈伸和前臂表里旋的开端时自动操练每天5次，逐日添加直到每天20次。

4、术后一周进行站立时，上身向患侧侧屈，并略向前倾，上臂天然下垂，做肩表里摇摆操练，每日 l0～20次。

5、术后2～3周可作肩关节各方向活动，被迫锻炼为主，运动空隙期间，固定患侧肩肘，健肢托住患肢前臂作耸肩、肩外旋与内旋操练各10次。

6、术后4～6周添加被迫活动量，并进行自动肌肉力量操练。可徒手操练以下动作：

（1）向前弯腰，使患侧上臂天然下垂，作肩关节旋转活动；

（2）将患侧手置于胸前，然后用健侧手托扶患侧手去接触健侧肩胛骨；

（3）患侧举上肢摸头后部操练（主要操练肩外展、外旋）；

（4）患侧上肢摸腰，即用患侧手指的背侧接触腰部，同时进行肩外展、内旋、后伸的操练；

（5）还可进行划船动作操练、滑轮操练、棒槌操练等。

7、指导、督促患者在日常日子中运用患肢，发挥患肢功用，要求患者用患肢端碗、夹菜、刷牙等活动，逐步达到日子自理。